Büyük ABD analizine göre ölçülü içki bile yaşam boyu erken ölüm riskini artırıyor

Journal of Studies on Alcohol and Drugs'ta yayımlanan 7.200'den fazla çalışmanın incelemesi, hiçbir düzeyde genel bir sağlık yararı bulmadı ve günde bir içkinin üzerinde riskin arttığını bildirdi.

Journal of Studies on Alcohol and Drugs'ta yayımlanan yeni bir analiz, birçok Amerikalının ölçülü saydığı içki miktarlarının, yaşam boyu erken ölüm, sakatlık, kanser ve kalp hastalığı riskinin artmasıyla ilişkili olduğu sonucuna varıyor. ABD ve Kanada'dan araştırmacılar alkolle bağlantılı hastalık ve yaralanmalara dair 7.200'den fazla bilimsel makaleyi inceledi, ardından bu kanıtları büyük ulusal sağlık veri setleri ve istatistiksel modellerle birleştirerek farklı içki düzeylerinde yaşam boyu riski tahmin etti. Columbia Üniversitesi'nden ortak yazar Katherine Keyes, çalışmanın alkole bağlanan ölüm ve hastalık yükü için bugüne kadarki en kapsamlı ABD tahminlerini sunduğunu söyledi.

Ekip, hiçbir tüketim düzeyinde genel sağlık üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir koruyucu etki gözlemlemedi. Düşük alımın iskemik kalp hastalığı ve inme riskinin azalmasıyla ilişkili olabileceğini kabul ettiler, ancak bu olası yararların, alkolün ağız, yemek borusu ve meme kanserleri, karaciğer hastalıkları ve yaralanmalarla bağlantıları tarafından, haftada yedi içki içenlerde bile aşıldığını belirttiler. Araştırmacılara göre sosyal açıdan ölçülü sayılan günde iki içki, alkole bağlı erken ölüm riskinde belirgin artışla ilişkiliydi; günde bir içkinin üzerindeki tüketim ise hem erkeklerde hem kadınlarda artan riskle bağlantılıydı.

Yazarlar, bulguların, miktar belirtmeden alkollü içkilerin sınırlandırılmasını öneren en son ABD Beslenme Yönergeleri'ne sayısal ayrıntı kattığını söylüyor. Rakamların belirli bir kişinin hastalanma olasılığını değil, nüfus düzeyindeki riski anlattığını, çünkü genetik, yaşam tarzı ve içki alışkanlıklarının değiştiğini vurguluyorlar. Pankreas kanseri gibi diğer durumlarla bağlantıların daha fazla çalışma gerektirdiğini de belirtiyorlar. Toronto Üniversitesi'nden baş yazar Kevin Shield, riskin düşük miktarlarda başladığını ve tüketim arttıkça yükselmeye devam ettiğini söyledi. Yukarıdaki ayrıntılar ScienceDaily'nin yayımladığı çalışma özetine dayanmaktadır; sağlık endişesi olanlar bir hekime danışmalıdır.